火博体育学院的健康

火博体育学院致力于建立一个促进健康的工作环境 生活方式，降低疾病风险，提高员工的工作质量。 lives.

健康是意识到并积极努力改善身体状况的过程， 财务、情感、精神、社会和智力的健康和幸福. Skidmore 重视健康的社区成员!

透过沟通、鼓励、健康促进、教育计划，以及 各种健身产品，我们希望创建一个社区，支持整体 教职员工的健康和福利.

Live More Skidmore合作提供的过去项目和倡议的例子 with MVP, include Drink 8 to Hydrate; No Gain, Maintain; the Penny Counter Challenge; Minutes in Motion; and the Gratitude Challenge. 

2024年春夏的挑战:

• 正念减压挑战，为期六周的挑战(2月11日). 5日至3月17日)，旨在帮助减少和缓解 通过正念减压练习来减压. 参与者将学习 如何减少日常生活中的压力，提高他们的应对能力 stress, pain, illness, and everyday challenges; handle situations with grace and composure; 活在当下，活在当下.
• 移动正念挑战这是一项为期四周的挑战，从4月1日至28日，旨在展示两国之间的相互联系 通过激励参与者在练习时变得活跃，从而获得身心健康 mindfulness. 参与者将参与包括运动在内的活动 正念的目标是变得更积极，学习管理的技巧 压力，焦虑和抑郁症状，以及努力建立一致的正念 practice. 报名截止到3月31日
• Drink 8 to Hydrate, June 17-July 29 (资料即将公布)

我们欢迎您的反馈!

自Live More Skidmore推出以来，我们一直在寻求您的帮助进行评估 Skidmore员工福利计划以及评估你的需求和兴趣 未来的计划改进. 你的反馈对我们很重要!

以下是过去Skidmore员工健康调查的结果:
2016 Wellness Survey
2020 Wellness Survey
2022 Wellness Survey

这些评估的结果已经并将继续用于支持 我们的福利计划的规划、实施和评估. We are listening 并邀请您继续分享反馈.

如果您对健康有任何问题或建议，请随时与我们联系 福利，合规和健康助理主任劳拉·古德温. 5808 or lgoodwin@cqkaisi.com或任何健康计划小组的成员.

Skidmore健康规划小组成员:

• Lacey Largeteau
• Adam Wald
• Colleen Shamberger
• Angela Valden